Dia Mundial da Saúde Mental

No âmbito do Dia Mundial da Saúde Mental, assinalado a 10 de outubro, a equipa do Serviço de Psicologia e Orientação (SPO) promoveu um conjunto de atividades destinadas a sensibilizar os alunos para a importância da saúde mental e da adoção de hábitos promotores do bem-estar emocional.

Para os alunos dos 2.º e 3.º ciclos, foi dinamizado um Circuito de Saúde Mental, que contou com a colaboração da equipa de Educação Moral e Religiosa Católica (EMRC) do Agrupamento. Através de diferentes desafios e momentos de reflexão, procurou-se incentivar hábitos saudáveis, a consciência emocional, o autocuidado e a valorização das relações interpessoais.

Para os alunos do 1.º ciclo, foi criado um Calendário de Desafios, composto por pequenas atividades a realizar ao longo da semana, concebidas para promover, de forma simples e lúdica, comportamentos e hábitos favoráveis à saúde mental. Esta iniciativa procurou também incentivar o envolvimento das famílias na consciencialização para a importância destes hábitos no dia a dia das crianças.

Com estas iniciativas, o SPO procurou reforçar a importância de cuidar da saúde mental desde a infância.